Vortrag Stressbewältigung

Lesung / Vortrag
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p.P. = pro Person, p.P./N = pro Person / Nacht, p.E./N = pro Einheit/ Nacht, EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, FeWo = Ferienwohnung oder -haus, App. = Appartement, Suite = Suite, FR = Frühstück, HP = Halbpension, VP = VollPension

**mit Philipp Röhrig**

Im Vortrag erfahren Sie den Unterschied zwischen „gesundem“ und „ungesundem“ Stress. Der „gesunde“ Stress hilft uns, unseren Alltag erfolgreich zu gestalten und in herausfordernden Situationen durchzuhalten und körpereigene Reserven zu aktivieren. Der „ungesunde“ Stress sollte am besten vermieden werden, da er einen Beitrag zu psychischen und körperlichen Krankheiten leistet. In unserer „Leistungsgesellschaft“ ist eine gute Balance dabei nicht immer möglich. Der Vortrag soll psychologische wie auch physiologische Erklärungen für die verschiedenen Formen von Stress auf anschauliche Weise vermitteln und Wege aufzeigen, die positiven Aspekte von Stress im Alltag zu nutzen und sich vor unnötigen Stressoren zu schützen.

**Anmeldungen über die Tourist-Information Lindow (Mark)**
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**mit Philipp Röhrig**

Im Vortrag erfahren Sie den Unterschied zwischen „gesundem“ und „ungesundem“ Stress. Der „gesunde“ Stress hilft uns, unseren Alltag erfolgreich zu gestalten und in herausfordernden Situationen durchzuhalten und körpereigene Reserven zu aktivieren. Der „ungesunde“ Stress sollte am besten vermieden werden, da er einen Beitrag zu psychischen und körperlichen Krankheiten leistet. In unserer „Leistungsgesellschaft“ ist eine gute Balance dabei nicht immer möglich. Der Vortrag soll psychologische wie auch physiologische Erklärungen für die verschiedenen Formen von Stress auf anschauliche Weise vermitteln und Wege aufzeigen, die positiven Aspekte von Stress im Alltag zu nutzen und sich vor unnötigen Stressoren zu schützen.

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16835 Lindow (Mark)

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Tourismusverband Ruppiner Seenland e. V.

Fischbänkenstraße 8
16816 Neuruppin

Tel.: 03391-659630
Fax: 03391-659632

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