Auszeit: After-Work Breath & Reset – bewusst in den Feierabend

Adresse

Veranstaltungsort:
Caputher Gemünde
Uferpromenade
14548 Schwielowsee
Diese Veranstaltung findet in der Region statt.

Auszeit: After-Work Breath & Reset – bewusst in den Feierabend

Wellness / Gesundheit , Sport
Wellness / Gesundheit, Sport
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p.P. = pro Person, p.P./N = pro Person / Nacht, p.E./N = pro Einheit/ Nacht, EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, FeWo = Ferienwohnung oder -haus, App. = Appartement, Suite = Suite, FR = Frühstück, HP = Halbpension, VP = VollPension

Diese Einheit bietet einen klaren Übergang vom Arbeitsalltag in den Feierabend.
Mit einfachen Atemtechniken, sanfter Mobilisation und kurzen Entspannungssequenzen wird das Nervensystem reguliert und der Körper in einen Zustand der Ruhe geführt.

Ideal für Frauen, die abends schwer abschalten können, innerlich unruhig sind oder ihre Schlafqualität verbessern möchten.

Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen

Dauer: 60 Minuten
aufklappeneinklappen

Diese Einheit bietet einen klaren Übergang vom Arbeitsalltag in den Feierabend.
Mit einfachen Atemtechniken, sanfter Mobilisation und kurzen Entspannungssequenzen wird das Nervensystem reguliert und der Körper in einen Zustand der Ruhe geführt.

Ideal für Frauen, die abends schwer abschalten können, innerlich unruhig sind oder ihre Schlafqualität verbessern möchten.

Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen

Dauer: 60 Minuten
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Termine

15.04.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Preise

Erwachsene: 15 €

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Kontakt

Empowerfit - Personal Training & Ernährungsberatung, Susanne Fritze
Empowerfit - Personal Training & Ernährungsberatung, Susanne Fritze
Ziegelstr. 17a
14548 Schwielowsee

Tel.: +49 172 8023351

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info@empowerfit-schwielowsee.de

Zur Website https://empowerfit-schwielowsee.de/

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Caputher Gemünde
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14641 Nauen OT Ribbeck

Tel.: 033237-859030
Fax: 033237-859040

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