Stressbewältigung zur Burnout-Prophylaxe

Adresse

Veranstaltungsort:
Seminarhaus Kraft & Balance
Schwedter Straße 32
17291 Prenzlau
Diese Veranstaltung findet in der Region statt.

Stressbewältigung zur Burnout-Prophylaxe

Wellness / Gesundheit
Wellness / Gesundheit
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p.P. = pro Person, p.P./N = pro Person / Nacht, p.E./N = pro Einheit/ Nacht, EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, FeWo = Ferienwohnung oder -haus, App. = Appartement, Suite = Suite, FR = Frühstück, HP = Halbpension, VP = VollPension

Stress gehört zum Alltag – doch Regeneration braucht Raum. Diese Bildungswoche lädt dazu ein, innezuhalten, Stressmuster zu erkennen und ganzheitliche Wege der Stressbewältigung zu erproben. Das begleitete Fasten nach Buchinger unterstützt den Prozess. Es entschleunigt, klärt und fördert Regeneration. In Kombination mit Bewegung, Achtsamkeit und Natur entsteht Raum für echte Erholung.
Inhalte
• Impulse aus der Stressprophylaxe
• Achtsamkeits- & Entspannungsübungen
• Körperwahrnehmung & Körperarbeit
• Naturgänge
• Reflexion & Integration in den Alltag
In Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Uckermark | Anerkennung als Bildungszeit in Berlin liegt vor | Anerkennung für Brandenburg beantragt | Weitere Bundesländer auf Anfrage
aufklappeneinklappen

Stress gehört zum Alltag – doch Regeneration braucht Raum. Diese Bildungswoche lädt dazu ein, innezuhalten, Stressmuster zu erkennen und ganzheitliche Wege der Stressbewältigung zu erproben. Das begleitete Fasten nach Buchinger unterstützt den Prozess. Es entschleunigt, klärt und fördert Regeneration. In Kombination mit Bewegung, Achtsamkeit und Natur entsteht Raum für echte Erholung.
Inhalte
• Impulse aus der Stressprophylaxe
• Achtsamkeits- & Entspannungsübungen
• Körperwahrnehmung & Körperarbeit
• Naturgänge
• Reflexion & Integration in den Alltag
In Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Uckermark | Anerkennung als Bildungszeit in Berlin liegt vor | Anerkennung für Brandenburg beantragt | Weitere Bundesländer auf Anfrage
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Weitere Informationen:

Termine

01.12.2025 - 07.12.2025

Preise

450,00 € pro Person und Woche

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Kontakt

Kreisvolkshochschule Uckermark
Kreisvolkshochschule Uckermark
Brüssower Allee 48
17291 Prenzlau

Tel.: +49 (0)3984 2551

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info@kvhs-uckermark.de

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tmu Tourismus Marketing Uckermark GmbH

Stettiner Straße 19
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Tel.: 03984-835883
Fax: 03984-835885

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